子どもを出産してしばらくすると、肌荒れで悩む方が多数おられます。
そのまま放置していると、ますます症状がひどくなることも。
産後の肌荒れは、妊娠前とは違った生活サイクルや体の変化が原因で現れます。
これを我流で治そうと間違った対策を行えば、症状が悪化することも。。。
しっかりと肌トラブルの原因を把握して、正しい対策を行いましょう。
原因は大きく4つ考えられます。
1.ホルモンバランスが崩れている
お肌のきめ細かさを整えてくれるエストロゲンが出産前は沢山あるのにも関わらず、出産後に急激に減少します。
2.出産後の暴飲暴食
出産前まで張り詰めた状態が続いて、産後はお腹の赤ちゃんの心配はしなくて済むため、妊娠中は口にしなかったアルコール、高カロリーなもの、甘いものを口にしがちです。
3.睡眠不足
お腹に赤ちゃんがいる場合と産まれた後で大きく違うのが睡眠です。そう、夜泣きが激しいお子様だと2時間に1回起こされて、夜まともな睡眠が取れなく睡眠による細胞の再生ができなくなります。
4.ストレスの増加
夜泣きや、特に第一子のママに多いわからないことだらけの子育てに頭打ちし、多大なストレスを知らぬ間に抱えてしまっています。自律神経の乱れは男性ホルモンの増加を促進し、皮脂の生成につながります。
ほかにも便秘なんかも悪玉菌の滞在により肌荒れの原因となります。
産後の肌荒れ対策
1.食事にビタミンAビタミンBビタミンCビタミンE、食物繊維と乳酸菌を多く取ることでお肌に栄養を行き渡らせることにより改善の方向に向かいます。
2.睡眠時間ではなく睡眠の質を意識することが大切です。睡眠時間はどうしても赤ちゃん次第な所もあり、泣いてる間ほっておくことはできません。しかし短時間でも睡眠の質を変えることは大切です。アロマキャンドル、枕や布団の改善、ホットアイマスクなど睡眠の質を向上させることにより、ストレスも軽減されお肌の改善にも繋がります。
3.スキンケアの見直しを行い、産後のお肌は以前よりも敏感肌であることを意識した選定を行うことが重要です。
nico clinicがお役に立てることがスキンケアです。
当店取扱化粧品のクリスティーナ
こちらの商品は超低刺激かつ、本来お肌からコラーゲンは吸収できないのですが、クリスティーナ美容液には特殊なマイクロカプセルによりお肌の内部にかつ深い層、浅い層の2箇所に対してコラーゲンを運べる唯一の化粧品です。
そして産後のママの1番の悩み
赤ちゃんと同行して行けるエステサロンがない、、、
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当店、梅田の芝田という地域にあります♪
